Feuer

Morgens Erste Glut

Das erste Element beginnt klein — als Wärme, die da ist, bevor man plant, wann sie kommen soll. Der Morgen hat diese Qualität: er beginnt, bevor man fertig ist. Wir haben dazu Pflanzen-Rezepturen und Atemübungen zusammengestellt, die aus verschiedenen Traditionen kommen.

Luft

Mittags Wolkenlos

Luft ist das beweglichste der Elemente — sie nimmt Form an und lässt sie wieder los. Die Mitte des Tages hat viele Eindrücke. Wir haben dazu Windstill entwickelt und Übungen gesammelt, die in vielen Traditionen mit diesem Element verbunden sind.

Wasser

Abends Stilles Gewässer

Das dritte Element bewegt sich ohne Widerstand — nicht weil es aufgibt, sondern weil es weiß, wohin es fließt. Der Abend ist das Ende der Richtung, nicht der Bewegung. Dazu gehören bei uns pflanzliche Rezepturen und Meditationen aus dem Wasser-Element.

Erde

Nachts Unter der Oberfläche

Das tragende Element arbeitet im Verborgenen, nicht im Sichtbaren. Die Nacht hat diesen Charakter. Wir haben dazu Meditationen und Pflanzenkompositionen zusammengestellt, abgestimmt auf das Erde-Element.